TikTok Alarmı: Opening Shift Sabah Rutini

Opening shift rutini ile alarm sesine uyanmak eskisi kadar can sıkıcı olmayabilir. :) Son zamanda trend olan opening shift yani “açılış vardiyası” rutini ile yeni güne çok daha pozitif başlayabilirsin. Nasıl mı? İlk yapman gereken, uyanır uyanmaz sosyal medyada gezinmek yerine alarmı kapatmak ve tıpkı eski zamanlarda olduğu gibi vakit kaybetmeden yeni gün hazırlıklarına başlamak. Hadi gel, daha enerjik ve verimli günler için opening shift sabah rutini adımlarını incelemeye başla! Opening shift ne demek öğrenmek için sayfayı kaydırmaya devam edebilirsin. 🥰

Opening Shift Trendi Nedir?

Opening shift, Türkçeye “açılış vardiyası” olarak çevrilen özel bir konsept. Opening shift sabah rutini trendi, ilhamını mekanların ve kafelerin açıldığı sabahın ilk saatlerinde o tatlı telaştan alıyor. Müşteriyi beklerken yapılan bu hazırlıklar opening shift trendiyle birlikte farklı bir yorum kazanıyor ve sabah rutinimizi şekillendiriyor! Bakalım, opening shift’in faydaları nelermiş?

Opening Shift Ne İşe Yarar?

Ekran bağımlılığını bile bir nebze olsun azaltmaya destek olan bu sabah rutini ile uyanır uyanmaz ekranlara değil şöyle bir etrafımıza bakıyoruz. Güzelce yatağımızı topluyoruz ve tıpkı eski günlerdeki gibi önce “kendimizle” ilgileniyoruz. Bu sayede hem mental hem de fiziksel olarak güne daha verimli başlayabiliyoruz. Hadi gel, opening shift sabah rutininin avantajlarını daha yakından inceleyelim!

• Hani “Güne nasıl başlarsan öyle devam eder.” derler ya… Opening shift rutini aslında bunu kanıtlar nitelikte. Bunu biz söylemiyoruz, opening shift trendini sabah rutinine uyarlayan pek çok kişi güne daha pozitif başladıklarını dile getiriyor. 
• Opening shift sabah rutininde alarm ertelemenin doğru olmadığını şimdiden belirtelim. Zaten bu trendin asıl hedeflerinden biri güne geç kalmayı önlemek ve verimliliği artırmak.
• Daha düzenli ve verimli bir sabah rutini demek, elbette ki daha yüksek enerji demek. Opening shift, gün içinde daha dinamik ve enerjik olmaya da yardım ediyor.
• Opening shift rutininde tabii ki belirli kalıplara ve kusursuz bir plana sadık kalmak zorunda değilsin. Buradaki amaçlardan biri de sabah rutinlerini daha keyifli hale getirmek. Yeni bir günü selamladıktan sonra (alarmı da ertelemediğin için) kahveni keyifle yudumlayabilirsin!
• Opening shift sabah rutininde bireysel ihtiyaçların da ön planda olduğunu söylemeden etmeyelim. Ne de olsa sabahları neyin senin için verimli olup olmadığını en iyi sen bilirsin. Yani, sabah rutinlerini kişisel tercihlerine ve hedeflerine göre dilediğin gibi şekillendirmekte özgürsün!

Buraya kadar her şey tamamsa, opening shift trendi nasıl uygulanır incelemeye başlayabiliriz!

Opening Shift Nasıl Uygulanır?

Opening shift trendini uygularken belirli kalıplara uymak zorunda değilsin. Ya da opening shift videolarında gördüğün adımları birebir gerçekleştirmen de şart değil. Sabahları senin neyin motive edebileceğini keşfederek daha etkili sonuçlar elde edebilirsin. 

Günü Erteleme

Ne demiştik, opening shift trendiyle birlikte alarm ertelemeye artık veda ediyoruz. Eğer sen de bizim gibi üst üste onlarca alarm kuruyorsan tek alarmla uyanmakta biraz zorlanabilirsin, ancak kısa sürede alışacağından hiç şüphemiz yok. :) Güne ertelemeyi bırakmak ve zamanında başlamak kuşkusuz çok daha verimli olmanı sağlayacak!

Zihnini ve Bedenini Rahatlat

Diyelim ki zamanında uyandın ve biraz rahatlamaya ihtiyacın var. İşte tam da bu noktada stresli anlarında sana iyi gelen aktiviteleri gerçekleştirmeye başlayabilirsin. 5-10 dakikalık bir meditasyon mu, yoksa açık havada kısa bir yürüyüş mü? Belki de sevdiğin müzikleri ve podcast programını dinlemek bile yeterli olabilir. Hatta ortalığı biraz toparlamak bile seni harekete geçirebilir. Önemli olan stres seviyesini hafifletmek ve zihinsel karmaşayı engellemek. 

Tüm bunları uyandıktan hemen sonra yatağını topladıktan ve pencereyi açıp temiz havayı soluduktan sonra yapabilirsin. Yeter ki bir an önce harekete geçmeye başla! 

Editörün Notu: Eğer ajanda tutmayı seviyorsan, bullet journal ile günlük hedeflerini belirlemeye de başlayabilirsin. Bu zihnindeki düşünceleri toparlamana yardımcı olur. 

Kişisel Bakımını İhmal Etme!

Kişisel bakımına göstereceğin özen yalnızca opening shift sabah rutinlerinde değil her zaman seni motive edebilir. Minimal ama nitelikli bir cilt bakımı, bedenini gevşetecek bir duş ve özenli bir günlük makyaj günün geri kalan kısmında çok daha iyi ve öz güvenli hissetmeni sağlayabilir. 

Sağlıklı Bir Kahvaltının Keyfini Çıkarmaya Başla

Eğer vaktin kısıtlıysa elbette ki pazar kahvaltısı gibi uzun uzun keyif yapma imkanın olmayabilir, ancak bu durum kahvaltıyı es geçmeni de gerektirmiyor. Pratik ama doyurucu bir öğün hazırlayarak 15 dakikadan kısa bir sürede kahvaltını yapabilirsin. Unutma, uzmanlara göre kahvaltıyı geçiştirmek pek de sağlıklı bir şey değil!

Opening Shift Sabah Rutini için Cilt Bakım Önerileri

Opening shift sabah rutininde cilt bakımını sürekli kılmak istiyorsan, sonuç alabileceğin formülleri tercih etmelisin. Gözle görülür sonuçlar elde edebileceğin formüller seni daha çok motive edebilir ve sabah cilt bakım rutinine sadık kalmanı sağlayabilir. Neyse ki bu konuda senin için harika önerilerimiz var!

L’Oréal Paris Revitalift Lazer X3 Gündüz Kremi

Güne başlarken cildini temizledikten sonra gün boyu nemlendirici etkili bir gündüz kremi arıyorsan L’Oréal Paris Revitalift Lazer serisinde yer alan anti-aging etkili gündüz kremini mutlaka denemelisin. Bu krem, içeriğindeki konsantre Pro-Xylane, adenozin ve parçalanmış hyaluronik asit ile cildi nemlendirmeye yardımcı olurken kırışıklık karşıtı bir bakım elde etmemizi de sağlıyor. 

Garnier C Vitamini Parlak Süper Aydınlatıcı Serum

Eğer cildini parlatmaya ve gün boyu ışıldamaya ihtiyacın varsa hiç düşünmeden Garnier C Vitamini Parlak Süper Aydınlatıcı Serum’u önerebiliriz! Yoğun konsantreli formülüyle cilde ekstra parlaklık kazandırmaya yardımcı olan bu serumu gündüz kreminin üstüne uygulayabilir, opening shift sabah rutinlerine ışıltılı bir dokunuşta bulunabilirsin. 🙂

Ne dersin, opening shift trendi uygulamaya değer görünüyor, öyle değil mi? :) Sabah rutinlerini daha verimli hale getirmenin birinci kuralı yeteri kadar uyuyabilmek. Eğer uykuya dalmakta zorlanıyorsan uyku meditasyonu yapmayı deneyebilirsin! Uyku meditasyonu nedir ve nasıl yapılır öğrenmek için linke tıklaman yeterli. 🥰