Keyifli bir hafta sonunun ardından işe başlamak çok zor, biliyoruz! Neyse ki bu konuda üretilen yeni yeni çözümler var. İşte huzurunda, pazartesi sendromunu minimuma indiren bare minimum monday trendi!
Birçoğumuz pazartesi sendromunu daha pazar gününden yaşamaya başlıyoruz. Ertesi gün erkenden uyanma, trafikte kalma ve bekleyen işlere adapte olmak için çabalamanın fikri bile pazar gününün keyfini yok edebiliyor. Mesela geçenlerde Bir TikTok kullanıcısı, pazartesi günleri kendisini bunalmış ve endişeli hissettiğini ve bu duygunun haftanın geri kalanında giderek arttığını söylediği bir video paylaştı. Sen de benzer duyguları yaşıyorsan bu fenomen TikToker’ın yarattığı bare minimum monday fikri ilgini çekebilir. Hadi, bare minimum monday nedir, ne işe yarar ve bu akıma uyduğunda pazartesi sendromundan kurtulmak kolay olacak mı bakalım!
Bare Minimum Monday Trendi Nedir?
“Minimum pazartesi” olarak da adlandırılan bare minimum monday trendi, haftanın ilk gününde mümkün olduğu kadar az iş yapmayı hedefleyen bir TikTok iş ve yaşam trendi. Bu akımın yaratıcısı olan TikTok kullanıcısı, pazartesi sendromunu azaltmak için haftanın ilk günü daha az çalıştığını ve bu mesaiyi tüm haftaya hazırlık süreci olarak kullandığını belirtti. Bu sayede hepimize keyifli bir hafta sonundan yoğun iş hayatına daha rahat geçiş yapmanın bir yolunu sundu.
Bare Minimum Monday Trendi Ne İşe Yarar?
TikTok bare minimum monday trendi, haftaya daha stressiz ve keyifli bir başlangıç yapmayı sağlıyor. Pazartesi günü yoğun ve sıkıcı işlerle tüm eforunu harcayarak uğraşmayacağını bilmek, pek çok kişinin kaygı ve stres seviyesini azaltmasına ve işe daha hevesli gitmesine yardımcı oluyor.
Bare Minimum Monday Trendinin Faydaları Neler?
- Minimum pazartesi trendi, pazartesi günü yapılması gereken iş yoğunluğunu hafifleterek haftaya daha rahat bir başlangıç yapmayı sağlıyor.
- Yoğun toplantıları ve zorlu kararları pazartesi gününden çıkarmak çalışanların üretkenliğini artırmaya yardımcı oluyor. Nitekim çalışanlar bu şekilde haftaya düşük yüksek bir moralle başlayabiliyor.
- Çok fazla toplantı yapılması ve bu toplantıların iş teslim tarihlerini geciktirmesi çalışanların bunalmasına yol açabiliyor. Minimum pazartesi akımıyla en azından haftanın ilk günü daha rahat ve özgür bir gün geçirilmesi hedefleniyor.
- Çalışma saatleri içerisinde tanınan esneklik sayesinde çalışanlar pazartesi sendromunun getirdiği olumsuz etkileri daha az hissediyor.
- Daha az sorumluluk sayesinde çalışanlar iş ve yaşam dengesini iyileştirebiliyor. Böylelikle tükenmişlik riski azalıyor.
- Pazartesi sendromu birçok kişide derin bir kaygı uyandırıyor. Buna karşılık, TikTok bare minimum monday akımıyla endişe ve kaygı en alt düzeye indiriliyor.
Bare Minimum Monday Trendi Nasıl Uygulanır?
Bare minimum monday trendini iş yaşamına tam anlamıyla uygulayabilmek için öncelikle yöneticinle ve ekip arkadaşlarınla konuşmayı denemelisin. Ekip olarak pazartesileri yoğun işlerle uğraşmak yerine yalnızca mail’leri yanıtlamak, işle ilgili makaleleri okumak, haftanın geri kalan günlerinde yapılması gereken işleri planlamak ve bol bol sohbet etmek gibi keyifli bir plan oluşturabilirsin.
Bireysel çalışıyorsan bu düzeni daha kolay uygulayabilirsin. Ancak bir şirkette çalışıyorsan hem kendi ekibinle hem de iş yaptığın diğer mesai arkadaşlarınla bare minimum monday akımına uymayı detaylı bir şekilde konuşmalısın.
Özetle; TikTok iş trendleri arasında yükselişe geçen minimum pazartesi akımıyla profesyonel yaşamının negatif enerjisini üzerinden atabilir, her yeni haftaya keyifli ve mutlu bir başlangıç yapabilirsin. Umuyoruz bare minimum monday uygulamasını hayatının bir parçası haline getirebilir ve pazartesi sendromuyla sonsuza dek vedalaşabilirsin!
