Ellerin kuruması neden olur ve el kuruluğuna iyi gelen şeyler nelerdir öğrenmek için tıkla! Yazımızı okuduktan sonra yumuşak ve bakımlı ellere sahip olacaksın.
Yaz-kış fark etmeksizin ellerinin kuruluğundan şikayetçiysen imdadına yetiştik! En yaygın cilt problemlerinden biri olan el kuruluğu neden olur ve el kurumasına ne iyi gelir, tüm detaylarıyla senin için ele aldık!
Mevsim ne olursa olsun el kuruluğu her daim karşımıza çıkan sorunlardan biri. Yazın sıcaktan ve terlemekten kuruyan eller, kış gelince de soğuktan dolayı kurumaya başlıyor. Peki, el kuruluğuna ne iyi gelir? Eğer sen de bizim gibi ellerinin sürekli kurumasından ve sertleşmesinden şikayetçiysen, el kuruması neden olur sorusunun yanıtlarını ve el kuruluğuna karşı en iyi kremleri keşfetmelisin. Ellerinin kurumaması için alabileceğin önlemleri ve el kurumasını nasıl durdurabileceğini bu yazımızda öğreneceksin! Hazır mısın? Öyleyse başlayalım!
El Kuruluğu Nedir?
El kuruluğu, adından da açıkça anlayabileceğin üzere ellerin normalden çok daha kuru olması durumunu ifade ediyor. Kimi zaman sadece elleri yeteri kadar nemlendirmemekten kaynaklanan bu problem, kimi zaman daha ciddi sorunlara işaret edebiliyor. Örneğin; el kuruluğu sık sık el egzamasıyla karıştırılıyor. El egzaması, ellerde kuruluğun yanı sıra kaşıntı, yanma ve derinin pul pul dökülmesi gibi belirtileri de beraberinde getiriyor.
Bunun yanı sıra el kuruluğuna doğru ve etkili şekilde müdahale edilmediğinde de ortaya el egzaması problemi çıkabiliyor. El kuruluğundan daha ciddi şekilde, kronik bir rahatsızlık olarak görülen el egzaması, en yaygın egzama çeşitlerinden biri olarak görülüyor ve her yaşta ortaya çıkabiliyor. Yaygın kanının aksine bulaşıcı bir rahatsızlık olmayan egzama, atopik egzama geçmişi olan kişilerle deterjan gibi kimyasallar ve suyla sık temas eden kişilerde daha çok görülüyor.
El Kuruluğu Neden Olur?
Eller çoğunlukla çevresel etkenlerden dolayı kuruyor. Çok sıcak ve çok soğuk havalar el kurumasının en önemli sebeplerinin başında geliyor. Elleri sık sık yıkamak, çok fazla el dezenfektanı kullanmak ve kullanılan bazı ilaçlar da ellerin kurumasına yol açabiliyor. Eğer sık sık bulaşık eldiveni gibi lastik eldivenler giyiyorsan bunlar da ellerini kurutabilir.
Yukarıda değindiğimiz gibi, bazı hassas cilt tiplerinde görülen egzama gibi sorunlar da el kuruluğu ve ellerde sertlik yapabiliyor. Eğer ellerinde pul pul dökülme ve aşırı kaşıntılı bir durum varsa mutlaka bir dermatoloğa başvurmalısın. Bununla birlikte aşağıdaki maddelerden bir veya birkaçına maruz kalıyorsan, el kuruluğu problemin yakın zamanda el egzamasına dönüşebilir. Bu sebeple çok dikkatli olmalısın:
- Deri alerjen öykün varsa,
- Deriyi tahriş edici kimyasal maddelere (dezenfektan gibi) uzun süre maruz kalıyorsan,
- Kuaförlük mesleğinde çalışıyorsan,
- Hemşireysen,
- Laboratuvar ortamında çalışıyorsan,
- Mekanik işlerde çalışıyorsan,
- Aşırı terleme problemi yaşıyorsan,
- Yoğun strese maruz kalıyorsan,
- Soğuk ve sert iklimlerde yaşıyorsan,
- Ellerini suda fazla yıkıyorsan ellerde kuruluk problemin egzamaya dönüşebilir. Bunun önüne geçmek için el kurumasına ne iyi gelir öğrenmelisin. Yanıtlar için bir alt satıra bakmayı unutma!
El Kuruluğu Nasıl Geçer?
Ellerde kuruluk neden olur öğrendikten sonra, sıra geldi eldeki kuruluk nasıl geçer öğrenmeye! Aşağıdaki önerileri uygulayarak ellerindeki aşırı kuruluğun önüne geçebilir ve pamuk gibi pürüzsüz ellere sahip olabilirsin. Ancak ellerinin her daim nemli, yumuşak ve bakımlı olması için el bakımını asla aksatmamalısın. Şimdi gel, el kuruluğu için düzenli olarak uygulaman gereken bakımlara birlikte bakalım:
1. Nemlendir
Ellerinin kurumasının önüne geçmek için ellerini sık sık nemlendirmelisin. Burada sık sık vurgusunu yapmamızın sebebi gün içinde ellerini yıkadığın için kremi yenileme ihtiyacının oluşması! Ellerini her yıkamandan sonra nemlendiricini sürmeni tavsiye ederiz. Çünkü ellerini sabunla yıkamak cildinin pH oranını düşürebilir ve cildin kuruyarak sertleşebilir.
Ellerini her yıkadıktan sonra La Roche-Posay Lipikar Xerand El Kremi sürebilirsin. Kuru ve yıpranmış eller için önerilen bu el kremi, elleri nemlendirirken aynı zamanda cilt bariyerini onararak güçlenmesini sağlıyor. Böylece minik çevresel etkenler ellerini kolayca kurutamayacak.
2. Gece Bakımı Yap
Gece yapılan cilt bakımları ne kadar etkiliyse gece el bakımı da bir o kadar etkili! Ellerini kullanmadığın zaman diliminde (yani uyurken) el kremini sür ve üzerine pamuklu bir eldiven giy. La Roche-Posay Lipikar Xerand El Kremi bu uygulama için ideal! La Roche-Posay el kremi yoğun ve zengin kıvamı sayesinde ellerini gece boyunca besleyerek ultra bakım sağlayacaktır. Sabah uyandığında ellerinin ne kadar yumuşak olduğuna sen bile inanamayacaksın.
3. Kışın Eldiven Giy
Kış soğuklarında ellerini kuru havalardan korumalısın. Dışarı çıkarken içi pamuklu bir eldiven giyerek ellerinin kurumasını önleyebilirsin. Ellerinin kurumasını engellemek için kullandığın sabunu da gözden geçir. Elleri nemlendiren ve yumuşacık yapan La Roche-Posay Lipikar Pain Surgras nemlendirici sabunu kullandıktan sonra el kuruması senin için tarih olacak.
Niacinamide ve lipit yenileyici bir konsantre formülü olan Lipikar sabun, suyun kurutucu etkisine karşın elleri yoğun bir şekilde nemlendiriyor ve kadife kadar yumuşak bir hale getiriyor. Ellerini gün içinde kaç kere yıkarsan yıka, artık kuruluk sorunuyla karşı karşıya kalmayacaksın.
4. Kullandığın İlaçları Gözden Geçir
El kurumasının sebebi kullandığın ilaçlar veya cilt kremleri olabilir. Reçeteli olarak alınan kremler yan etki göstererek el kuruluğuna yol açabilir. Eğer geçmeyen el kuruluğu sorunu yaşıyorsan bu konuyu doktoruna danışabilirsin. Ancak elbette elde kuruluk neden olur sorusunun yanıtını ararken, kullandığın ilaçları doktorunun onayı olmadan asla bırakmamalısın. Aksi takdirde daha büyük rahatsızlıklara davetiye çıkarabilirsin.
5. Ellerini Güneşten Koru
Eldeki kuruluk nasıl giderilir sorusunun bir diğer yanıtı da güneş ışınlarından korunmak. El kurumasını engellemek için ellerini güneşten mutlaka korumalısın. UV ışınlarına maruz olan cilt nemsiz kalarak kuruma eğiliminde olabiliyor. Gün içinde vücudumuzu güneşten gizleyebiliyoruz ama ellerimizi asla! Bu nedenle güneşli havalarda dışarı çıkarken mutlaka ellerine SPF50 güneş kremi sürmelisin. Ellerinin suyla teması halinde güneş kremini yenilemelisin. Ellerini güneşten korumak elinin üzerindeki ince çizgilerine de iyi gelecek, bizden söylemesi!
El Kuruluğunun İleri Seviyesi Olan El Egzamasının Belirtileri Nelerdir?
Daha önce bahsettiğimiz gibi, el kuruluğun için önlem almazsan el egzaması problemi yaşayabilirsin. Halihazırda bu riskten şüpheleniyorsan, aşağıda sıraladığımız el egzaması belirtilerini inceleyebilirsin. Böylece sadece el kuruluğu mu yaşıyorsun yoksa daha fazlasıyla mı mücadele ediyorsun anlaman çok daha kolay olacak!
- Elde egzamanın en sık rastlanılan belirtileri şu şekilde: Deride kuruluk, kaşıntı, çatlama, kanama…
- Elde egzamanın ciddi belirtileri ise şöyle: Kabarcık oluşumu, iltihaplanma, kırmızı lekeler…
Umuyoruz ki yukarıda sıraladığımız bilgiler soru işaretlerini biraz olsun gidermiştir. Eğer ellerinde kuruluğun yanı sıra kabarcıklar, iltihaplar, kırmızı lekeler ve çatlaklar varsa egzamayla karşı karşıya olabilirsin. Merak etme, el egzaması için de uygun tedaviler mevcut. Bunları bir alt satırda inceleyebilirsin.
El Kuruluğunun İleri Seviyesi Olan El Egzaması Nasıl Tedavi Edilir?
Eller neden kurur ve elde kuruluğa ne iyi gelir gibi soruların yanıtlarını bulamazsan, el kuruluğun ilerleyerek el egzamasına dönüşebilir. Hatta belki de ellerde kuruluk, kızarıklık ve pul pul dökülme nasıl geçer bunu araştırıyor olabilirsin. Öyleyse seni daha fazla yormadan söyleyelim. Elde kuruluk ve egzama belirtileri, doktorlar tarafından genellikle aşağıdaki kremlerle tedavi ediliyor:
- Kortizon içeren kremler
- Steroid krem ve merhemler
- Yoğun nem sağlayan kremler
- Antibakteriyel kremler
Bunun dışında bazı tedavilerde eldeki kuruluğu ve kaşıntıyı rahatlatmak üzere ilaçlı bandaj kullanımı da yer alabiliyor. Ayrıca kaşıntı ve iltihaplanmayı azaltmak amaçlı, UV tedavisi olarak bilinen ultraviyole dalgalarından oluşan bir tedavi de uygulanabiliyor. En uygun tedavi için doktorunla konuşmayı ihmal etmemelisin.
El neden kurur ve aşırı el kuruluğuna ne iyi gelir öğrendin. Şimdi önerilerimizi uygulama vakti. Pamuk gibi ellere sahip olmak hayal değil, tavsiyelerimizi dene ve gör!
