Cildinin Daha Canlı ve Işıltılı Görünmesi için Ne Yapabilirsin?

Cildinin canlı ve parlak görünmesi için yaşının bir önemi yok çünkü her yaşta ışıltılı cilt için bakım uygulayabilirsin. Unutma ki cildindeki cansız ve mat görünümü ortadan kaldırmak yalnızca senin elinde! Bunun içinse uygulaman gereken bazı adımlar var. İyi beslenme, doktor onayıyla vitamin takviyeleri alma ve doğru cilt bakım ürünlerini kullanma gibi pek çok adımı yerine getirdiğinde, ışıltılı ve parlak cilt görünümüne kavuşmaman için hiçbir sebep yok diyebiliriz.

Ancak yine de işe nereden başlayacağını bilemiyor ve kara kara düşünüyorsan, doğru yerde ve emin ellerdesin! Senin için özenle hazırladığımız parlak cilt bakımı önerilerimizle, “Işıltılı cilt için ne yapmalı?” sorusunu detaylıca cevaplıyoruz. Sen de cildindeki kaybettiğin ışığı geri kazanmaya hazırsan, önce cilde iyi gelen vitaminlerden başlayalım!

Cildi Parlatan Vitaminler Nelerdir?

Hem vücut direncini geliştiren hem de cilt güzelliğinde büyük etki sağlayan vitaminler, parlak bir cilt için de olmazsa olmazlarımız arasında. Bu anlamda cildi parlatan birkaç vitamin ve işlevleri ise şöyle:

• A vitamini: Bu değerli vitamin, cilt dokusunun onarım sürecini hızlandırmaya yardımcı oluyor. Cildi beslemeye yardımcı olan A vitamini, aynı zamanda ciltte oluşabilecek kuruluğun da önüne geçiyor. Cildi sıkılaştırarak kırışmasına engel olurken, nem dengesini de korumaya katkıda bulunuyor.
• B vitamini: Cilt lekelerinin tedavisinde sıklıkla kullanılan bu vitamin, cilde doğal bir parlaklık kazandırmada rol oynuyor. Sivilce ve akne oluşumuna engel olurken, cildin nem kapasitesini artırarak yaşlanma belirtilerinin de önüne geçiyor.
• C vitamini: C vitamini de tıpkı B vitamini gibi cilt lekelerinde etki gösteriyor. Cilt tonunu eşitlemeye yardımcı oluyor ve göz altı morluklarının giderilmesini sağlıyor. Aynı zamanda sivilce karşıtı bir bakım uygulayan C vitamini, cilde esneklik kazandırarak kolajen üretimini artırıyor.
• E vitamini: Ciltteki nem oranını dengede tutmaya yardımcı olan E vitamini, özellikle kış aylarının yarattığı kuruluk ile başa çıkıyor. Bu sayede yaşlanma belirtilerinin ortaya çıkış hızını yavaşlatmaya yardımcı olan E vitamini, vücuttaki serbest radikallerin oluşumunu da önlüyor. Ayrıca C vitamini ile aktif bir rol de üstlenerek cildi güneşin zararlı etkilerinden koruyor.

Sen de bu vitaminlerden hem besin hem de cilt bakım ürünleri aracılığıyla faydalanabilir, cilt problemlerinin önüne geçebilirsin. Böylece cildini canlandırma yolunda en önemli adımlardan birini atmış olacaksın.

Işıltılı Bir Cilt için Yapılması Gerekenler Neler?

Gelelim cildi parlatmak için ne yapmalı sorusunun diğer cevaplarına. Cildini ışıl ışıl yapmak için uygulaman gereken adımları aşağıda senin için sıraladık:

1. İyi Beslen

Yukarıda sana vitaminlerin işlevlerinden bahsettik. Beslenme düzeninin içerisine cildi güzelleştiren bu vitaminleri de dahil ettiğinde cildinin kendiliğinden parlayıp düzeldiğine şahit olacaksın. Cildin daha canlı görünmesi için gerekli olan vitaminleri doktorunun onayıyla takviye şeklinde alabileceğin gibi, beslenme düzenine cilt güzelleştiren besinleri de dahil edebilirsin. Diğer taraftan bolca su tüketmen de önemli. Günde 2-2,5 litre su tüketerek cildinin hem nem dengesini hem de ışıltılı ve parlak görünümünü koruyabilirsin. Yani kısacası, dengeli beslenmek işin anahtarı!

2. Düzenli Uyu

Yapılan araştırmalar, düzenli uykunun sağlıklı bir cilt görünümünde büyük rol oynadığını gösteriyor. Cildin yenilenme sürecinin en fazla gece uykusunda aktif olduğunu ifade eden araştırmalar, gece uykusunu adeta bir “güzellik uykusu” olarak nitelendiriyor. Dinç bir görünüm için ise günde ortalama 7-8 saat yeterli!

3. Spor Yap

Pek çok uzman düzenli sporun cildi güzelleştirdiğini söylüyor. Vücuttan toksin atımında büyük rolü bulunan spor, bu sayede gözeneklerin açılmasını ve nefes almasını sağlıyor. Açılan gözenekler sonucu nefes alan cilt, parlak ve ışıltılı bir görünüme kavuşuyor. Biz, sporun hemen ardından mutlaka cilt bakımı yapmanı öneriyoruz. Böylece canlı ve pürüzsüz bir cilt görünümüne anında kavuşabilirsin. Tabii bu görünümü korumak için her anlamda “düzen” şart!

4. Düzenli Peeling Uygula

Cildi ölü hücrelerden arındırma işlemi olan peeling, ciltte biriken yağ ve kiri etkili bir şekilde temizlemeye yardımcı oluyor. Cildin mat görünümüne neden olan ölü hücreler, düzenli peeling uygulaması ile mükemmel şekilde arınıyor. Geriye de parlak cildin keyfini çıkarmak kalıyor!

5. Nemlendirici Kullan

Cilt bakımının en önemli adımlarından birini nemlendiricilerin oluşturduğunu artık sen de biliyor olmalısın. Cildin nem dengesini koruyan nemlendirici ürünlerle sağlıkla ışıldayan bir cilt görünümüne kavuşmak çok kolay! Bu yüzden cildini nemlendirmeyi bir alışkanlık haline getirmelisin. Parlak bir cilt için nemlendirici önerilerimize ise buradan bakabilirsin.

4. Ten Makyajında Işıltılı Formülleri Tercih Et

Cildin ışıldaması için ne yapılmalı sorusunun en önemli yanıtlarından biri de, elbette doğru ten makyajı formüllerini seçmek. Yani yukarıda sıraladığımız maddelerin tamamını uygulasan bile, ten makyajında ağır yapılı mat fondötenler tercih edersen ışıl ışıl görünümün doğal olarak önüne geçersin. Canlı ve ışıltılı ten görünümü elde etmek için ise sana önerimiz, L'Oréal Paris Glotion All-In-One Doğal Işıltı!

L'Oréal Paris Glotion All-In-One Doğal Işıltı, ışıltılı formülüyle cildi minimum çabayla canlı ve sağlıklı göstermeyi sağlıyor. Ayrıca gliserin ve shea yağı içerdiği için cildin ideal nem seviyesini korumaya yardımcı olurken, sağlıklı görünüme de katkıda bulunuyor. Üstelik Glotion All-In-One Doğal Işıltı’yı tam üç farklı şekilde kullanabileceğini biliyor muydun? İster tek başına kullan, ister yüzünü aydınlatmak için tercih et, istersen de fondötenine karıştır… İşte cildi daha canlı ve ışıltılı göstermenin pratik yolu! :)

Gördüğün üzere doğru adımları takip ederek cildi daha parlak göstermek mümkün. Hadi, sen de harekete geçerek daha canlı bir cilt için gerekenleri uygulamaya başla!