Evde Ayak Bakımı Nasıl Yapılır?

İtiraf et, ne sıklıkla ayak bakımı yapıyorsun? Eğer ayak bakımını düzenli takip etmiyorsan kupkuru bir ayak derisine sahip olabilirsin. Ya da topukların sen farkına varmadan çoktan sertleşmiş olabilir. Merak etme, evde ayak bakımının kilit noktalarını öğrendikten sonra bakımlı ve hoş görünen ayaklara sahip olacaksın!

Güzel ayaklar bakımlı bir vücudun olmazsa olmazı. Bu sebeple haftada bir kere ayak bakımı yapmak seni çok daha temiz ve güvende hissettirecek. Böylece temiz ve bakımlı ayaklarınla istediğin zaman rahat bir şekilde sandalet giyebilecek veya acele gelen ev misafirliği planı için ayaklarını düşünmek zorunda kalmayacaksın. Peki, ayak bakımı nasıl olmalı? Evde ayak bakımı nasıl yapılır? Ayaklarına iyi bakmak için bu soruların yanıtlarını yazımızda bulabilirsin. Hadi, bakımlı ayaklara sahip olmanın sırlarını keşfet!

Ayak Bakımı Yapmak Neden Önemli?

Ayak bakımı yapmak en başta ayak sağlığı için önemli. Vücut bakımının en önemli adımlarından biri olan ayak bakımını yapmazsan ayak derinin kurumasına ve sonrasında pul pul dökülmesine yol açabilirsin. Özellikle çok kuru ciltliysen buna ekstra dikkat etmen gerekiyor. Aksi takdirde ayaklarında yara dahi oluşabilir. Diğer yandan ayak bakımı yapmadığında topukların zamanla sertleşerek çatlayabilir. 

Topuk sertleşmesi ayaklarında hoş bir görünüm yaratmayacağı gibi canının yanmasına da sebebiyet verebilir. Bu sebeple ayak derinin ve topuklarının sağlığı için ayak bakımını asla aksatmamalısın. Ayrıca tırnaklarda ve parmak aralarında mantar gibi oluşumların önüne geçmek için de düzenli olarak ayak bakımı yapmalısın. Her gün çorap ve ayakkabı içerisinde terleyip nemlenen ayaklarda bakteriyel oluşumların ve mantarların önüne geçmek önem taşıyor. Neyse ki artık bunun için ne yapman gerektiğini biliyorsun!

Hangi Sıklıkla Ayak Bakımı Yapılmalı?

Evde ayak ve topuk bakımını haftada bir kez yapmanda fayda bulunuyor. Detaylı cilt, saç ve vücut bakımın için ayırdığın bir hafta sonuna ayak bakımını da dahil ederek bakımlı ve yumuşak ayaklara sahip olabilirsin. Evde ayak bakımını detaylı yapmaya üşeniyorsan nemlendirici ayak bakım çorabı giyerek de önemli bir adım atman mümkün. 

Evde yaptığın haftalık bakımın yanı sıra imkanın varsa ayda 1 kez profesyonel bakıma giderek ayak bakımı için ne yapılmalı çok daha detaylı bir şekilde keşfedebilirsin. Böylece daha uzun süreli bir bakım etkisi elde edebilirsin. Fakat ayak bakımı için neler yapılmalı öğrenmek ve bakımımı kendim uygulamak istiyorum diyorsan, öneriler altta!

Evde Kolay Ayak Bakımı Yöntemleri Neler?

Evde ayak topuk bakımı nasıl yapılır diyorsan aşağıda sıraladığımız önerilere göz atabilirsin. Bu yöntemler sayesinde evde ayak bakımı nasıl olur sorusunu çok pratik ve etkili bir şekilde cevaplayabileceksin!

1. Adım: Ayaklarını Yumuşat

Ayak bakımı yapmak için öncelikle ayaklarını yumuşatmalı ve bakıma hazırlamalısın. Bunun için bir kaba ılık su koy ve içine en sevdiğin uçucu yağları ekle. Lavanta yağı veya sandal ağacı yağı gibi mis kokulu ve cildi besleyen yağları tercih edebilirsin. Ayaklarındaki şişliği alması için hazırladığın suya kaya tuzu da ekleyebilirsin.

Ayaklarını 5-10 dakika boyunca hazırladığın ılık suyun içinde beklet. Eğer bu bakımı daha eğlenceli ve fotojenik bir hale getirmek istiyorsan, suyun içine birkaç çiçek veya yaprak koyabilirsin. Ayak bakımı için suya ne konur sorusunu pedikür toplarıyla da yanıtlayabiliriz. Böylece ayakların daha ilk aşamadan yumuşacık olacak!

2. Adım: Pedikür Yap

Ayak bakımına ilk olarak pedikürle başla. Ayaklarına pedikür yaparken tırnak kenarındaki etleri sakın kesme. Sadece ayak törpüsü veya kalın kıllı bir tırnak fırçasıyla etleri geriye doğru ittir. Böylece tırnakların genişleyecek, tırnağını saran etler daha az belirgin olacak. Eğer tırnak etlerini keserek pedikür yaparsan, bunlar daha hızlı uzarlar. O yüzden tırnaklarını ittirerek temizlemek ayak bakımı için daha pratik olacak. 

Editörün Notu: Evde pedikür nasıl yapılır detaylı bir şekilde öğrenmek istersen linke tıklayarak önerilerimizden yardım alabilirsin.

3. Adım: Topuk Bakımını Yap

Topuk ve ayak tabanındaki ölü derilerden arınmak için topuk taşı veya başka bir deyişle ponza taşı kullanmalısın. Topuklarını ve ayak tabanının tamamını bu topuk törpüsüyle ovala. Ayaklarındaki bütün ölü derilerden arınıncaya kadar bu işleme devam et. 

Topuklarını törpülerken topuk kenarlarını, topuk arkasını ve parmaklarının kenarlarını da unutma. Özellikle açık ayakkabı giydiğinde ayak tabanın çok kurur. Ayaklarının daha yumuşak ve bakımlı görünmesi için haftada bir kere topuk bakımı yapmalısın.

4. Adım: Ayak Peeling’i Yap

Ayak peeling’i için peeling içerikli kremini al ve ayaklarının tamamına masaj yaparak uygula. Peeling ürünlerinin içindeki mikro tanecikler, ayak derisini etkili şekilde temizleyecek ve gözenekleri açacaktır.

Editörün Önerisi: Ayak peeling’i ve bakımı için biz CeraVe Yenileyen Ayak Kremi kullanıyoruz. Kuru ve çatlayan ayak derisine bakım yapan bu ayak kremi bizim vazgeçilmezimiz. CeraVe ayak kremi, çatlayan topuk derisini peeling yaparak onarıyor ve ayaklara kadife yumuşaklığı kazandırıyor. Düzenli peeling yapmak, ayak derisinin hassas bir şekilde soyulmasına ve alttan daha yumuşak ve genç derinin çıkmasını sağlıyor. Ayaklarındaki sert deriden şikayetçiysen CeraVe Yenileyen Ayak Kremi kullanmanı öneririz. Bir kez kullandıktan sonra ayaklarındaki farkı hissedeceksin!

5. Adım: Ayaklarını Nemlendir

Ayak bakımının en önemli ve son adımı ayakları nemlendirmek. Bunun için en iyi ayak ve bacak nemlendirici kremlerinden olan Kiehl's Creme de Corps kullanmanı öneriyoruz. Bu zengin vücut nemlendiricisi, ayaklardaki ve bacaklardaki kuruluğu alarak daha yumuşak bir cilde sahip olmayı sağlıyor. 

Ayak bakımından sonra ipeksi bir cilde sahip olmak için Creme de Corps'u ayak parmakların da dahil olmak üzere tüm ayağına, topuklarına ve bacaklarına doğru uygula. Bacaklardaki pul pul dökülmelere de iyi gelen bu Kiehl’s vücut nemlendiricisi, ayak bakımının vazgeçilmezi olacak.

Artık evde ayak bakımı topuk yumuşatma hakkında tüm bilmen gerekenlere hakimsin. Ayak bakımı suyuna ne konur sorusunun cevabını da öğrendiğine göre, şimdi ayak bakım kovanı çiçeklerle doldur ve kendine dünyadan uzak bakım dolu bir saat ayır!