Aşk Nedir?

Onu görünce her şey aniden güzelleşiyor, kalbin pır pır atıyor, hatta belki de midene kramplar giriyor, öyle değil mi? Eğer bunları hissediyorsan aşık olma yolunda hızla ilerliyor olabilirsin. Belki de kafanda şu sıralar pek çok soru işareti vardır: Aşk nedir, ne hissettirir anlamaya çalışıyor olabilirsin. Aslında bu kavram pek çok kişi için hala daha büyük bir gizem. Ancak bu durum aşkın tanımı olmadığı anlamına gelmiyor. Biz de kolları sıvadık ve senin için aşk ne demek sorusunun cevaplarını araştırdık. Hazırsan başlayalım! :)

Aşk Nedir? Aşk Nasıl Anlaşılır?

Aşk, bilimsel olarak duygusal ve fizyolojik bir süreci ifade ediyor. Yani yüzyıllardır süregelen tüm bireysel ve kültürel tanımlamalar bir yana dursun! Sahip olduğun o hislerin yalnızca duygusal bir yönü yok. Aşk aynı zamanda fiziksel bir çekimi ve biyokimyasal süreci ifade ediyor. Mesela;

• Aşık olduğunda kendini her zamankinden mutlu hissediyorsan, bunun sebebi hormonlarının harekete geçmesinde yatıyor.
• Aşık olunca adrenalin, dopamin, androjen, testosteron, serotonin ve oksitosin hormonlarının daha fazla salgılandığı söyleniyor.
• Aşkın beyin kimyasıyla ilişkili olduğu da belirtiliyor. Yani aşık olunca beyin ve kalp senkronize hareket etmeye başlıyor. Hatta bazı araştırmalara göre aşık olmak aynı anda beynin 12 bölgesini uyarabiliyor.

Aşık Olmanın Tanımı Nedir?

Her ne kadar güçlü ve yoğun bir duygu olsa da aşık olmaya dair binlerce görüşle karşılaşmıyor değiliz. Bu kavramın tanımı genel olarak ilişkiler üzerinden yapılsa da pek çok düşünür, yazar ve şair aşkı farklı şekillerde yorumlayıp, “romantik” ikili ilişkilerden daha uzak bir noktada konumlandırıyorlardı.

Ancak bilimsel olarak aşık olmak beynimizdeki nöronların birtakım uyarılar göndermesiyle alakalı. Yani tüm bu coşkuyu, sonsuza kadar süreceğini düşündüğümüz o duyguları, dünyamızı renklendiren hisleri biyokimyasal bir sürece borçluyuz. :)

Gerçek Aşk Nedir?

Aşka dair yapılan sayısız tanımlamalar bir yana, en hararetli tartışmaların döndüğü konulardan biri de “gerçek aşk”. Gerçek aşk ne demek sorusunun cevabı elbette ki kişiden kişiye göre değişiyor. Kimileri gerçek aşkın ulaşılmaz olduğunu iddia ederken, kimileri de duyguların karşılıklı olduğu, önyargı ve menfaatlerin yer almadığı ve üçüncü kişilerin söz konusu dahi olamayacağı ilişkileri gerçek aşk olarak nitelendiriyor.

Gerçek Aşk Nasıl Hissedilir?

Hiç hislerinin gerçek aşk olup olmadığını sorguladığın oldu mu? “Yeteri kadar aşık mıyım, yoksa kendimi mi kandırıyorum, acaba sadece ilgisi mi hoşuma gidiyor, peki ya love bombing’e maruz kalıyor ve manipüle ediliyorsam?” gibi sorular, gerek geçmiş tecrübelerin gerekse de anlık ruh halin nedeniyle aklını çeliyor olabilir. 

Eğer gerçekten aşık olup olmadığını anlamak istiyorsan fiziksel tepkilerini gözlemleyebilirsin. Peki, aşık olduğumuzu nasıl anlarız? İnsan aşık olduğunu nasıl anlar sorusunun yanıtları seni bir alt satırda bekliyor. :)

Aşık Olma Belirtileri Nelerdir?

İnsan aşık olduğunu nasıl hisseder diye kendini yiyip bitiriyorsan, aşağıdaki maddeleri göz önünde bulundurabilirsin. Aşıklık belirtileri sende de varsa şimdiden hayırlı olsun diyelim!

• Her yerde ve her zaman onu düşünmek: En yoğun anında bile sık sık onu düşünüyor ve istemsizce gülümsüyor musun? “Benim için mekan veya zaman fark etmiyor, her yerde aklıma o geliyor.” diyorsan aşık olma ihtimalin epey yüksek.
• Kalp ritminde artış: Onu gördüğün an kalbin güm güm atmaya başlıyor ve heyecandan elin ayağına dolaşıyorsa, bu da aşık olabileceğin anlamına geliyor. Bu tatlı heyecandan gerçek aşkın belirtilerinden!
• Sürekli yanında olmayı istemek: Onunla beraber olalı henüz 1 saat bile geçmedi, fakat sen onu çoktan özlemeye başladın bile. Araya uzun zaman girmediği halde hemen “Keşke yanımda olsaydı.” demeye başlıyor ve içindeki özlemi dizginleyemiyorsan, bunun sıradan hisler olmadığı aşikar! :)
• Geleceğe yönelik planlarına onu dahil etmek: Aşkın en büyük belirtilerinden biri de gelecek planlarına o kişiyi dahil etmekten geçiyor. Onunla birlikte yaşamak ve beraber düzen kurmak istiyorsan duyguların son derece yoğun olabilir.
• Her zaman daha keyifli hissetmek: Aşık olduğunda dünyan birdenbire renklenebilir, içinde tarif edemediğin bir coşku barındırabilirsin. Hatta eski rutinlerin bile gözüne daha keyifli gelebilir. İşte tüm bu duygular aşkın başlangıcı nedir sorusuna bir cevap niteliğinde!
• Onu daha çok tanımaya çalışmak: “Acaba en sevdiği yemek hangisi, hobileri neler, onu en çok ne mutlu ediyor?” gibi soruların cevabını bir an önce öğrenmek ve onu çok daha yakından tanımak istiyorsan, hissettiğin duygu aşk olabilir. Anlaşılan o ki gerçek aşkta merak enerjisi her zamankinden daha yüksek!
• Koruma içgüdüsü: Onun başına en ufak bir olumsuzluk gelmesini istemiyorsun, öyle değil mi? Bu endişe nedeniyle karşındaki kişiye daha özenli davranabilir, tehlikelere karşı onu korumak isteyebilirsin. Aşık olmak, koruma içgüdüsünü de harekete geçirebiliyor.

Buraya kadar aşkın karşılıklı yaşandığı o tatlı evrelere değindik. Peki, karşılıksız aşka ne denir bunu bilenlerden misin? Şimdi biraz platonik aşkı nasıl anlarız diye soranlara cevap olalım!

Platonik Aşk Nedir?

Platonik aşk, karşılıklı olmayan, hatta bazen duyguların gizli tutulduğu bir deneyim olarak öne çıkıyor. Kabul ediyoruz, aşık olmak güzel. Tüm bu hisler bireylerin her zamankinden daha mutlu olmasını sağlayabiliyor. Peki ya kişi bu duygulara karşılık bulamıyorsa? Belki de bu hisleri tamamen içinde saklıyor olabilir. 

Platonik aşık olduğunu nasıl anlarsın hemen şöyle söyleyelim: Onu uzaktan gizli gizli izleme, sosyal medya hesaplarında dakikalar geçirme gibi alışkanlıkların oluştuysa sen de platonik aşıklar kervanına katılmış olabilirsin. Platonik aşk, kişinin duygularını itiraf etmekten çekindiği veya etse bile karşılık bulamadığı durumları ifade ediyor. 

Aşk ve Sevgi Arasındaki Fark Nedir?

Aşk ve sevgi kavramları kimi zaman birbiriyle karıştırılabiliyor veya kafa karışıklığına neden olabiliyor. Ancak her ikisi de birbirinden farklı tanımlanıyor.

• Aşk, çok daha güçlü ve yoğun duyguları ifade ediyor. Hatta bazen aniden kapımızı çalabiliyor. Tabii işin içinde fiziksel bir çekim, tutku ve arzu olduğunu da unutmamak gerekiyor. Ve ne yazık ki kimi zaman yıkıcı olup, kişiyi derin üzüntülere maruz bırakabiliyor.
• Oysaki sevgi çok daha yapıcı bir duygu olarak öne çıkıyor. Sevgide aşkın olumlu veya olumsuz “kaotik” izlerine pek rastlanmıyor. Daha saf, sakin ve huzurlu yönüyle öne çıkıyor. Hatta aşk ani bitişlere sayısız şahit olmuşken, sevgi çok daha kalıcı duyguları barındırıyor. Aşk ve sevgiyi birbirinden ayıran en temel noktalardan biri ise sevginin zamanla inşa edilmesinden geçiyor.

Aşk Ne Kadar Sürede Biter?

Bilimsel araştırmalar aşkın iki veya dört yıl ömrü olduğunu belirtiyor. Ne de olsa hayatın olağan akışında değişime maruz kalmamak mümkün değil, tabii söz konusu aşk olunca da her şey zamanla veya beklenmedik anlarda değişebiliyor. Hiç bitmez sanılan o duygular, sonsuza kadar süreceğini düşündüğümüz o aşklar bir gün tamamen geride kalabiliyor.

Aşkın ilk günkü tazeliğini kaybetmesi kimi zaman acı verici bir tecrübeye dönüşebiliyor. Ancak uzmanlara göre yaşadıklarımızı çok fazla içselleştirmeden hayatımıza dokunan insanların bize öğrettiklerine odaklanmak çok daha faydalı olabilir. Hem aşk sonsuz mudur sorusuna cevap verenlerin sayısı da bir hayli fazla! Sen de kendi deneyimine göre kalıcı olan aşk mı sevgi mi yoksa yalnızlık mı karar verebilirsin. Yine de bizim inancımız daima sonsuz sevgi ve aşktan yana! 🙂

Aşk ve ilişkiler hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak için diğer içeriklerimize göz atmayı unutma!